- Peso total
- 1 GB+
- Audio
- Español
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- ebzo.net
- Actualización del Curso
- 10/2021
Requisitos
Este curso vamos a analizar algunas reacciones químicas que nos ayudan a liberar y absorber energía, conoceremos las fases que componen al metabolismo, los efectos que ha causado el cambio de hábitos alimenticios y como nos llevan a tener obesidad, así como los cambios que debemos tener en nuestros hábitos alimenticios para evitar enfermedades crónico degenerativas.
También hablaremos sobre las razones principales por las que es bueno iniciar un programa de ejercicios, los puntos a tomar en cuenta, así como la importancia y diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico para cumplir nuestro objetivo final.
Este es un curso introductorio a este apasionante tema.
¿Para quién es este curso?
- Muchas ganas de aprender, aquí te proporcionaremos, audios, videos y todo lo necesario.
Este curso vamos a analizar algunas reacciones químicas que nos ayudan a liberar y absorber energía, conoceremos las fases que componen al metabolismo, los efectos que ha causado el cambio de hábitos alimenticios y como nos llevan a tener obesidad, así como los cambios que debemos tener en nuestros hábitos alimenticios para evitar enfermedades crónico degenerativas.
También hablaremos sobre las razones principales por las que es bueno iniciar un programa de ejercicios, los puntos a tomar en cuenta, así como la importancia y diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico para cumplir nuestro objetivo final.
Este es un curso introductorio a este apasionante tema.
¿Para quién es este curso?
- A todas las personas que deseen conocer los principios básicos del entrenamiento, nutrición y suplementación.
- Es un curso muy básico, que te llevará de la mano al inicio del resto de tu vida deportiva.
