Durmiendo bien

Udemy Durmiendo bien 1.2

Sin permiso para descargar
Peso total
100 MB+
Audio
Español
Subtitulo
  1. Español
Nivel
  1. Todo los niveles
Horas en Total
0-2 Hours
Contraseña Winrar
ebzo.net
Actualización del Curso
10/2021
Requisitos
  • Querer mejorar tu vida y estar dispuesto a incorporar nuevas rutinas a tu día a día.
Descripción

✔ Siempre has querido descansar mejor, con menos esfuerzo y levantarte siempre como una rosa. O evitar levantarte una o varias veces por la noche sin poder volver a dormirte.

✔ Quizás eres de los que quiere sacar mayor provecho a su día, dormir en menos horas y tener más vitalidad ❗ ❗

Ya sea porque quieres dormir mejor, o porque quieres tener más energía durante el día...

... este curso te abrirá los ojos a los últimos conocimientos científicos en la materia.

... aprenderás trucos y estrategias que te permitirán potenciar tu recuperación

... tendrás la oportunidad de incorporar nuevos hábitos a tus rutinas diarias

Acompáñanos y te aseguraremos el mejor descanso posible.

Infografías con trucos y recordatorios.

Fichas prácticas para evaluar y controlar tu sueño.

¿Para quién es este curso?
  • Personas que tienen dificultad para dormir o descansar, así como las que quieren aumentar su energía durante el día.
Autor
Thranduil
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